弓箭步蹲 英文

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弓箭步(Lunge),是一個與我們的日常生活息息相關,且操作簡單、訓練效率又高的腿部動作。舉凡上下樓梯(或是公車)、蹲下綁鞋帶、跨過障礙物等等和跨步相關的動作,都跟弓箭步的姿勢有許多雷同之處。

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近年來健身已經變為一股新的潮流!該怎麼和外國朋友交流健身技巧?如何讀懂外國網站、Youtube上的的健身資訊?今天就來教教大家最實用的健身英文!

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19/7/2018 · 「深蹲」英文怎麼說?「健身」實用英文不藏私大公開! 現代人越來越注重身體健康和體態,健身房總是人滿為患。其實有很多健身教練都是外國人,通常是要用英文跟他們溝通的,不會健身英文怎麼溝通啊?小編這邊就幫你們整理了一些「深蹲英文

“后向箭步蹲”英文 翻译 barbell rear lunge “箭步式抓举”英文翻译 split snatch “前半箭步”英文翻译 half forward lunge standing 例句与用法 Triangular shaped stance , stance not in a t and pigeon – toed shape , pursuing steps , approaching steps , arrow

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3/9/2013 · 練下半身等於瘦全身!你的深蹲做對了嗎? 女人我最大 20160920 – Duration: 5:36. 女人我最大 1,197,733 views

作者: AkroFitness

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28/8/2009 · 例如: 我點 “華爾茲”, 除了可以看到華爾茲的德文原文(要看英文可以在左邊那排語言列選English), 還可以直接在中文類目下看到很多名詞後面有括號寫出原文(不一定是英文,但是英美國也直接用這個寫法) 你想到的舞蹈種類,都可以打進搜尋引擎, 看看原文是甚麼

除了弓箭步之外,多變化肌力訓練、鍛鍊不同肌群,更有助於打造勻稱緊實的美腿: 深蹲打造美腿這樣做 仰臥雙腳夾抗力球 物理治療師小提醒:若是新手,建議先不要跳起,只要做「原地弓步」 20 次再換腳,練足了肌力再加入跳躍的動作喔!

12/6/2019 · 粗大腿真的很討人厭!穿短褲肉肉一直被擠出來,尤其是大腿內側還有屁股下緣的馬鞍肉,這些都是最難瘦的地方,滿滿的脂肪讓人不敢露腿。今天小編就要來介紹韓國美女瑜珈教練梁定原的5招減肥、瘦腿運動,幫妳一起打擊脂肪腿!

先自我介紹一下 ,我是剛踏入健身圈的新手 ,最近在練習「弓箭步蹲」時有個疑惑